✨ Das erwartet dich:
• Einführung in Hormonyoga & das weibliche Hormonsystem
• ausgewählte Hormonyoga-Übungen
• Atemtechniken & Bandhas
• Visualisation & bewusste Körperwahrnehmung
• Entspannung und Regeneration
• Impulse für deine eigene Praxis zu Hause
Für wen?
Für Frauen, die sich mehr Zeit für sich selbst wünschen und sich mit den Themen weibliche Lebensphasen, hormonelle Veränderungen, Balance und Selbstfürsorge beschäftigen möchten.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
3,5 Stunden nur für dich.
Ankommen. Wahrnehmen. Durchatmen.
Und den eigenen Körper wieder ein Stück bewusster kennenlernen.
Hormonyoga ist ein Angebot zur Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft oder gesundheitlichen Besonderheiten empfehlen wir eine vorherige ärztliche Abklärung
Ausbildungsort: Yogaschule Karma in Lingen, Lookenstr.23
Investition € 49,00€
