Workshop

Unser Hormonsystem begleitet uns durch alle Lebensphasen – und gerade Zeiten der Veränderung laden dazu ein, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

In diesem Workshop lernst du Hormonyoga als ganzheitliche Yogapraxis kennen. Wir verbinden dynamische und ruhige Asanas mit bewusster Atmung, Bandhas, Visualisation, Entspannung und mentaler Ausrichtung. siehe Details!