Das Beste für Dich und Dein Baby! Du möchtest noch nicht ins Karma, dann melde dich, gerne.
Unser Schwangeren Yoga ist ein besonderer Kurs für eine ganz besondere Zeit im Leben einer werdenden Mama. Wir bieten Dir für diese Zeit einen Raum, an dem Du innere Ruhe und Entspannung findest, an dem Du Deinen Körper und seine Veränderung ganz bewusst erspüren kannst und so eine intensivere Bindung zu Deinem Kind schaffst.
Je nach Schwangerschaftswoche, individueller Ausdauer und Kraft üben wir Asanas in Verbindung mit Pranayama (bewusste Atmung) zur Entlastung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Körpers um schwangerschaftsbedingten Veränderungen vorzubeugen. Die Yoga Praxis unterstützt dich dabei, Dir Deiner Kraft und Stärke als Frau und werdenden Mama bewusst zu sein und Dich und Dein Baby bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Teilnehmen können gesunde Schwangere mit und ohne Yoga Erfahrung ab der 12. SSW bis zur Geburt.
Mamasté
Bitte denkt an folgende Dinge:
- Yogamatte
- Decke
- Warme Kleidung
Bei weiteren Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung!
Bei kurzfristiger Absage (ab dem 05.01.2024) ist der bezahlte Betrag nicht erstattungsfähig.
