Einsteiger Hatha Yoga/ Präventionskurs 10 Termine

Ab dem 08.01.2026 bieten wir wieder einen Kurs für Einsteiger an. Der Kurs besteht aus 8 Terminen mit einer Dauer von je 60 Minuten und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bei einer Teilnahme von 80% bezuschusst. Je nach Kasse werden 50-100 % der Kosten erstattet, sodass der Eigenanteil letztlich bei nur 12-60 € liegt.

Bitte denkt an folgende Dinge:

• Yogamatte (kann auch kostenlos zur Verfügung gestellt werden)
• Decke
• Warme Kleidung

Hatha-Yoga

Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden Entspannung schafft die ideale Balance zwischen Körper und Geist. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieser auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichtsform.